Por que açaí com banana e morango é a melhor combinação para a sua saúde?

Em outro post, falamos sobre o pigmento do açaí que pode inibir o crescimento de alguns tipos de câncer (clique aqui para conferir mais detalhes). Hoje, vamos falar sobre o poder que este fruto, em conjunto com a banana e o morango, tem sobre nossa saúde. Continue lendo e confira!

Ansiedade: como está sua mente?

Como muitos enfatizam, estamos na era da informação. A informação nunca foi tão difundida como nos dias de hoje. Nota-se que, com o avanço da internet e tecnologia, conseguimos ter tudo, praticamente, na palma de nossas mãos, ou seja, um harém de possibilidades: pobreza extrema sendo reduzida, ignorância sendo mais questionada. Tudo isso em um mundo com poucos anos de vida.

10 benefícios do açaí para a saúde

Rico em antioxidantes, fibras naturais e nutrientes com poder anti-inflamatório, o açaí vem, cada vez mais, se fazendo presente no cardápio dos brasileiros. Isso porque, além de ser delicioso, é possível fazer várias receitas, dentre elas sucos, geleias, bebidas, doces e sorvete. E o bom de tudo é que ele também é extremamente saudável para a nossa saúde.

Como estão suas metas para 2021? Ao menos estão no papel?

Todos nós buscamos alcançar sucesso em nossos objetivos, mas será que você tem conseguido alcançar resultados mensuráveis e palpáveis? Estamos no começo do ano, período em que muitos buscam renovar seus sonhos e objetivos. No entanto, segundo o maior estudioso do século XX, Napoleon Hill, em seu livro "Só é pobre quem quer", existem algumas atitudes que devemos tomar para conquistar o tão merecido sucesso.

Cuidados para (manter) um corpo saudável

Muitos querem o corpo saudável, mas poucos sabem e seguem, de fato, os ingredientes dessa receita que parece tão inalcançável para muitos. O cuidado com o corpo vai muito além do que o benefício estético, afeta a saúde física e mental. Por consequência, vem a disposição e a energia para realização das atividades.